Mais au fait, c’est quoi un naturopathe ?
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la santé peut être définie comme “un état complet de bien-être physique, mental et social” et la naturopathie comme “un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”.
La naturopathie est donc une éducation en matière d’hygiène de vie, pour favoriser un bon état de vitalité de l’individu dans sa globalité.
En tant que conseillère en naturopathie :
- J’accompagne de manière globale, aussi bien le physique que le mental, les personnes ayant une bonne vitalité ou souffrant d’une problématique médicale diagnostiquée et/ou suivie par un médecin. Face à une problématique, nous allons nous attacher ensemble à remonter aux causes premières du problème et donner à ton corps les moyens pour retrouver son équilibre (la fameuse homéostasie !).
- Je personnalise l’accompagnement en respectant ta vitalité, tes habitudes de vie, tes goûts … Lors de la première séance, nous allons remplir ensemble un questionnaire très précis sur tous les domaines de ta vie afin d’avancer au mieux et de manière adaptée.
- Je vais travailler sur les trois grands piliers de la naturopathie : alimentation, gestion émotionnelle et mouvement. Les plantes, les huiles essentielles, les compléments micro-nutritionnels pourront venir en renfort du travail.
Pour rappel, en aucun cas je ne peux poser de diagnostic ni faire interrompre un traitement médical. L’idée est un accompagnement parallèle à la prise en charge allopathique.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Idéalement, c’est quand tout va bien, que la vitalité est bonne et qu’il n’y a pas de problématique médicale : on s’attachera alors à préserver la pleine vitalité et l’équilibre du corps.
Mais je suis également une aide complémentaire à la médecine sur de nombreuses problématiques, et cela dès le plus jeune âge :
- En cas de stress, fatigue chronique, manque de vitalité, troubles du sommeil
- Si tu tombes souvent malade, baisse de l’immunité …
- En cas de troubles psychologiques (anxiété, dépression légère …)
- Pour des problèmes digestifs (problème de transit, douleurs, ballonnements, colon irritable, dysbiose …)
- En cas de problèmes dermatologiques (acné, eczéma, psoriasis…)
- En cas de problèmes articulaires (arthrite, arthrose…) et musculaires
- Pour des problèmes de poids (trop élevé ou trop faible)
- Accompagnements de problématiques médicales lourdes (maladies auto-immunes…) toujours en complément du suivi médical
- Pour les enfants, adolescents, étudiants : stress, difficulté de concentration, d’apprentissage, de mémoire, mal-être, acné …
- Mise en place d’une hygiène de vie adaptée au sport intense, meilleure récupération pour les sportifs
- Pour les seniors : prévention des problèmes liés à l’âge
Focus : accompagnement des femmes par la naturopathie
Je me suis spécialisée de par mon mémoire et ma formation Kiffe ton Cycle sur l’accompagnement au féminin.
Les jeunes filles pourront me consulter pour :
- une transmission apaisée et sans tabou des bases d’un cycle équilibré (il n’est pas toujours facile de discuter de ce sujet avec sa famille proche !)
- gérer les soucis liés à la mise en place du cycle (acné, douleurs, troubles psychiques …)
Je peux également intervenir sur de nombreux domaines pour toutes les femmes :
- connaître ton cycle, ses facteurs de déséquilibre du cycle et retrouver un cycle équilibré
- lutter contre le Syndrome Pré Menstruel
- problèmes de règles : très douloureuses, trop abondantes …
- préparation physique et psychique en vue d’une grossesse épanouie (idéalement 6 mois avant la conception)
- pendant la grossesse : accompagnement des troubles bénins de la grossesse
- après grossesse : retrouver ta vitalité, perte de poids, post-partum …
- accompagnement sur des problématiques spécifiques : mycoses vaginales chroniques, endométriose diagnostiquée …
- ménopause : comment passer le cap en toute sérénité
N’hésite par à me contacter pour de plus amples informations !