• Facebook

  • Instagram

  • linkedin

  • Blog

    Stop aux mycoses vaginales récidivantes !

    Une fois, ça va. Mais quand cela revient régulièrement, cela peut vraiment te gâcher la vie. De quoi je parle ? Des mycoses vaginales récidivantes. Cela se traite très bien en médecine allopathique. Mais sais-tu que la naturopathie peut t'aider...

    Non, le Syndrome Prémenstruel n’est pas une fatalité !

    A chaque fois avant tes règles, c'est la même chose : mode dragon activé, tu ne supportes plus personne, tout le monde t'énerve que ce soit mari, femme, enfant, chat ou cochon d'Inde. C'est ce que l'on appelle le Syndrome...

    Pourquoi consulter un naturopathe ?

    Mal connu, peu considéré, le naturopathe va pourtant pouvoir t'accompagner tout au long de ta vie, véritable guide sur le chemin de la vitalité, sans formule magique ni gri-gri ! Découvre dans cet article pourquoi tu devrais consulter un naturopathe...

    Comprendre ce qui peut déséquilibrer le cycle menstruel

    Si tu as lu attentivement l'article concernant le cycle féminin, tu as compris qu'il repose sur un fragile équilibre hormonal, entre œstrogènes et progestérone. Qui dit fragile dit facile à perturber, et avec de très nombreuses répercussions. Quelles sont les...

    Comprendre le cycle féminin pour mieux le vivre

    400 ! c'est le nombre moyen de cycles menstruels qu'une femme va connaître entre le moment de ses premières règles et sa ménopause. Peu connu, mal compris, le cycle menstruel est considéré comme un empêcheur de tourner en rond et...

    Un bon sommeil, atout primordial pour ton bien-être !

    La durée moyenne de notre sommeil est passée de 10 heures il y a un siècle à moins de 8 heures désormais. Nombreux sont ceux qui considèrent le sommeil comme une perte de temps (ah, si je ne pouvais avoir...

    Soutenir son immunité avec la naturopathie

    Le système immunitaire est ce qui permet à ton corps de se défendre contre les maladies, contre les agressions en tout genre (virus, bactéries, germes ...). Tu as donc tout intérêt à fournir à ton corps ce dont il a...

    Comment faire pour gérer son stress et ne plus le subir ?

    Comme tu as pu le voir dans l'article Le stress, mieux le comprendre, le stress est à l'origine d'une multitude de problèmes pour ton corps. Il est urgent de savoir le gérer. Et comme je suis super sympa :-), voici...

    Le stress, le comprendre pour mieux le gérer !

    Le stress est un des fléaux de notre civilisation. Nombreux sont les études, les articles de presse qui mettent en avant le stress comme l'ennemi public n°1. Je te propose dans cet article de faire le point sur le stress,...

    Plan de soutien pour microbiote intestinal équilibré!

    Comme on a pu le voir dans l'article Microbiote intestinal, l'armée de l'ombre, le microbiote est un ami à chouchouter et à préserver à tout prix! Voilà quelques pistes pour le soutenir. L’alimentation, le nerf de la guerre. Pour soutenir...

    Le microbiote intestinal, l’armée de l’ombre

    Qu'est ce que le microbiote ? Le microbiote intestinal désigne l'ensemble des micro-organismes vivant dans l'intestin : bactéries, levures, champignons, virus. Il regroupe environ 100 000 milliards de bactéries, soit 10 fois plus que le nombre de cellules de notre...

    Le magnésium, ton partenaire bien-être et anti-stress !

    Le magnésium est un minéral essentiel à la vie. Il va avoir de nombreux rôles dans la gestion du stress, dans le maintien d'un bon équilibre émotionnel, dans la lutte contre la fatigue physique et/ou psychique, dans la bonne fixation...

    Les légumineuses oh oui ! mais pas n’importe comment !

    Les légumineuses, c'est quoi ? Consommées partout dans le monde depuis très longtemps, les légumineuses ont constitué une alimentation de base pour de nombreux peuples. A juste titre ! Oubliées ou peu présentes en France, elles sont depuis quelques années...