Naturopathe Rennes
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La naturopathie

Naturopathie et accompagnements

Aujourd’hui l’O.M.S. définit la santé pour l’individu comme un « état complet de bien-être physique, mental et social », et toujours selon l’OMS, « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

La naturopathie est avant tout une éducation en matière dhygiène de vie afin de favoriser un bon état de vitalité de l’individu dans sa globalité.

L’accompagnement se fait de manière globale (physique mais aussi mental) tout en considérant chaque individu comme unique : ce qui marche pour l’un ne sera pas forcément adapté à l’autre.
Pour vous accompagner au mieux sur votre chemin vers le bien-être, je dispose de nombreux outils : rééquilibrage alimentaire, technique de gestion du stress, phytologie (plantes, huiles essentielles, gemmothérapie, Fleurs de Bach), activités physiques adaptées…

Je me suis spécialisée sur l’accompagnement de la femme mais j’accompagne bien entendu toutes les personnes soucieuses de reprendre leur bien-être en main, avec ou sans problématiques diagnostiquées par un médecin.

L’accompagnement en naturopathie se fait en complément de la médecine allopathique. N’étant pas médecin, je ne pose pas de diagnostic et ne ferai jamais interrompre ou modifier un traitement médical.

Consulter un naturopathe ne se substitue en aucun cas à un suivi médical.

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Ma vision de l'accompagnement

En tant que naturopathe, nous avons tous des approches différentes, basées sur notre formation bien sûr mais aussi sur notre vécu, sur notre histoire propre.

Je pars du principe que pour être motivé.e sur le long terme (et pas seulement pendant quelques jours après la séance !), il faut comprendre pourquoi les modifications proposées sont importantes, pourquoi elles font sens en fonction de l’objet de votre consultation. C’est pourquoi une grande partie de mes séances est consacrée à la transmission des connaissances, à la compréhension de ce qui se passe en vous, afin de vous redonner les clés de votre corps !

Concernant l’alimentation, de nombreuses personnes ont peur de consulter en naturopathie car elles appréhendent de ne plus rien pouvoir manger (ou à la limite des endives et des graines :-)). Ayant souffert plus jeune de troubles compulsifs alimentaires, je suis plus une adepte des petits pas en alimentation et pense qu’il est plus intéressant de mieux choisir plutôt que d’exclure : rajouter avant d’enlever est mon credo ! Donc pas de panique, nous irons à votre rythme !

Pourquoi consulter?

En mode préventif, la naturopathie est là pour toutes les personnes soucieuses de leur mieux-être au quotidien. Elle donne les clés pour être en pleine forme et le rester !

Si une pathologie a été diagnostiquée par votre médecin, la naturopathie vient en complément de votre suivi médical.

Exemples de motifs de consultation (cette liste n’est pas exhaustive)

Pour les femmes et les jeunes filles :

  • Transmission apaisée et sans tabou sur le cycle
  • Problèmes menstruels (règles douloureuses, abondantes …)
  • Syndrome Prémenstruel
  • Suivi arrêt pilule
  • Péri natalité : accompagnement sur votre chemin pour devenir maman (préconception, grossesse et premiers mois avec bébé)
  • Problèmes gynécologiques : mycoses chroniques, cystites…
  • Endométriose
  • Préménopause et ménopause

Pour tous :

  • Si vous vous sentez stressé, fatigué, déprimé (dépression légère) ou en manque d’énergie
  • Si vous avez des problèmes de poids, souhaitez rééquilibrer votre alimentation
  • Si vous avez des problèmes de sommeil
  • Si vous avez des troubles digestifs, dermatologiques…
personnes concernées naturopathie